ยาวิเศษ

การออกกำลังกาย คือสิ่งที่ทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงแต่บางคนก็ไม่เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย เพราะจะคิดว่าเป็นเรื่องไร้สาระ  แต่ทุกคนหารู้ไหมว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดจะเรียกได้ว่าเป็นการกระตุ้นให้ระบบหมุนเวียนของร่างกายทำงานได้ปกติ เราไม่ต้องไปหายาวิเศษที่ไหนมารักษาร่างกายของเราหรอก ถ้าเราออกกำลังกายสม่ำเสมอร่างกายของเราก็จะแข็งแรง สร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองได้ดีที่สุด เช่น การปั่นจักรยาน การเล่นกีฬา การทำงานอดิเรก และอีกมากมาย นอกจากนี้การออกกำลังกายยังทำให้สมองของคนเราโล่ง แทงบอลออนไลน์ คิดอะไรได้มากมายไม่ว่าจะเป็นความเครียด เราก็จะสามารถชนะได้ถ้าเราออกกำลังกายเป็นประจำ การออกำลังยังช่วยให้เราผ่อนคลายได้อย่างมากมายแต่คนเราก็ไม่ค่อยจะมองเห็นประโยชน์ของการออกกำลังกายซ่ะมากกว่า วันหยุดก็เอาเวลาไปเล่นเกมส์ เดินห้าง ดูหนัง ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นการพักผ่อนสมองก็จริงแต่ไม่ใช่วิธีที่ทำให้คนเรามีความสุขที่แท้จริง ความสุขที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บนั่นถึงจะเรียกว่ามีความสุขที่แท้จริงของชีวิต แต่คนเราก็ไม่เคยคิดถึงตรงนี้พอมีโรคภัยไข้เจ็บมาเบียดเบียนก็ถึงจะรู้สึกตัว แต่หารู้ไหมว่าถ้าเราดูแลตัวเองให้ถูกต้องเราก็ไม่ต้องพึ่งหมอ พึ่งยาการออกกำลงักายเป็นวิธีดูแลตัวเองที่ดีที่สุด มาเริ่มออกกำลังกายกันตั้งแต่วันนี้เพื่อชีวิตอันยาวนานของคนเรา เพราะมันจะทำให้เราสุขภาพร่างกายเราแข็งแรงและยังใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่ามากขึ้นด้วย แถมยังมีความสุข สนุกสนามมากขึ้น เพราะสุขภาพที่ดีไม่มีขายอยากได้เราต้องทำเอง การออกกำลังกายนี้แหละที่จะทำให้ชีวิตของเรายั่งยืน ความทุกข์ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บก็ห่างหายจากเราไป

อนาคตเสียจากโลกออนไลน์

การเล่นบอลออนไลน์ ก็คือการเล่นการพนันชนิดหนึ่ง ซึ่งเล่นแล้วอาจจะทำให้คนหลงใหล งมงายไม่ยอมทำมาหากินในชีวิตให้เจริญก้าวหน้า เพราะพวกเขาจะคิดว่าเดี๋ยวก็ได้เงินมาง่ายๆ แค่เอาเงินไปลงทุนเดี๋ยวก็ได้กำไรกลับมามากมาย แต่พวกเขาเคยคิดไหมว่าสิ่งที่พวกเขาคิดและทำนั้นมันเป็นความคิดสั้นๆเท่านั้น ถ้าเราคิดออกไปให้ยาวไกลและพยายามมองข้ามสิ่งเหล่านี้ชีวิตเราก็ยังมีทางเลือกมากมายโดยไม่ใช้คำว่าการพนันมาเป็นจุดมุ่งหมายของชีวิต การที่คนเราใช้เวลาว่างกับการเล่นการพนัน ทำให้เราเสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์ เพราะการพนันเล่นแล้วมีแต่โทษที่ทำลายตัวเรา การที่เราเอาเวลาทั้งหมดไปหมกหมุ่นกับสิ่งพวกนี้จนเราคิดว่าการพนัน อาจจะทำให้เรารวยนั้นเราคิดผิดไปชั่วขณะ เพราะการที่เราได้เงินมาจากการแทงบอลออนไลน์มันอาจจะไม่คุ้มค่ากับเวลาที่เราเสียไป บาคาร่าออนไลน์ เพราะการที่เราเกิดความโลภในชีวิตเราก็ไม่รู้จักความลำบาก หาหนทางเพื่อความสบายในชีวิตซ่ะเป็นส่วนใหญ่ คนเราถ้าไม่รู้จักที่จะทำมาหากินอนาคตของตัวเองก็จะจมอยู่กับความล้มเหลว หาจุดหมายปลายทางให้กับตนเองไม่ได้ นอกจากการเล่นการพนันไปแต่ละวัน ทำให้ตัวเองหมดคุณค่าทางชีวิต หาบทสรุปให้กับตนเองไม่ได้แม้แต่อนาคตตนเองก็จะไม่รู้ว่าอยู่ตรงไหน ชีวิตมีแต่ความว่างเปล่า หมดคุณค่าของตัวเองและทางสังคม การพนันอาจทำให้เราไม่เหลืออะไร แม้กระทั้งทรัพย์สินเงินทอง ชื่อเสียงเกียรติยศ รวมถึงศักดิ์ศรีของตนเองด้วย เพราะการพนันมันจะพาให้ชีวิตเราตกต่ำไม่มีอะไรดีเลยในชีวิต มีแต่จะสูญเสียแถมยังหมดอนาคต เพราะผลจากการพนันที่ฉุดเราทำให้เราหมดเนื้อหมดตัว ไม่มีความสุขในชีวิตต้องพบเจอกับปัญหามากมายที่ตามมาจากการพนัน

การศึกษาที่มั่นคง

การที่ทุกวันนี้ คนเราบางคนไม่ยอมเรียนหนังสือ เพราะโลกสังคมออนไลน์เข้ามามีบทบาท จนทำให้ชีวิตของคนพวกนี้เกิดความหลงใหล ไปกับสิ่งพวกนี้โดยไม่เห็นความสำคัญของคำว่าการศึกษา เพราะพวกเขาจะคิดการเรียนหนังสือเป็นสิ่งที่น่าเบื่อหน่าย จึงทำให้คนพวกนี้หันเหเข้าหาการพนัน เพราะพวกเขาจะคิดว่าการเล่นการพนันจะทำให้เขาได้เงินมามากมาย สนุกกว่าการเรียนหนังสือ จนกลายให้พวกเขาติดอยู่ในวงเวียนของการพนัน มันเป็นความเชื่อที่ผิดๆของตน เพราะไม่มีใครให้ความรู้ แล้วที่สำคัญเขาไม่ยอมเรียนหนังสือ gclub เขาจึงกลายเป็นคนโง่ ไม่เปิดใจรับกับสิ่งดีๆในชีวิตโดนเพื่อนชักจูงไปในสิ่งที่ไม่ดี สุดท้ายพวกเขาก็หาหนทางให้ตนเองไม่เจอ การเล่นบอลออนไลน์จึงไม่ใช่อาชีพหลักของชีวิตเรา การเล่นบอลออนไลน์ก็คือสิ่งที่ไม่ใช่เป้าหมายในชีวิตของคนเรา มนุษย์เราทุกคนก็ต้องไขว้คว้าหาทางร่ำรวยให้กับชีวิตตนเอง เพราะการเล่นบอลออนไลน์ก็คือการเอาชีวิตทั้งชีวิตของตนเองเข้าไปเสี่ยงกับการพนันชนิดนี้ คือการที่ต้องการให้ได้มาซึ่งผลประโยชน์อันน้อยนิด การพนันชนิดนี้ถึงไม่คิดว่าจะส่งผลที่ความร่ำรวยให้ใครได้เลย นอกเสียจากว่าอย่าไปยุ่งกับสิ่งเหล่านี้ ชีวิตเราก็จะไม่เป็นทุกข์ในการเล่นการพนันถ้าเราหวังเพียงว่าเราต้องได้ผลตอบแทนน เราก็คงรวยกันทุกคนแล้ว แต่นี่มันไม่ใช่อย่างที่เราคิดอย่างนั้น เพราะการเล่นบอลออนไลน์ก็คือการพนันที่ทำล้างผลาญคนเราทุกคน ถ้าเราเดินเข้าไปใกล้มันเมื่อไร สุดท้ายเราก็จะชื่อว่าเป็นผีพนันซ่ะด้วยซ้ำไป เพราะการพนันไม่ว่าจะเป็นชนิดไหน ประเภทไหนมันก็คือการพนันที่ทำลายชีวิตและทุกสิ่งทุกอย่างของเรา

ถ้าประจำเดือนมา จะลงเล่นน้ำได้ไหม???

เชื่อเลยนะค่ะ ว่าหญิงสาวหลายๆคนเลยที่อุตส่าห์นัดเพื่อน ๆ ไปพักผ่อนหย่อนใจที่ทะเลเสียหน่อย แต่พอเอาจริงๆแล้ว ถึงวันจะเที่ยวแล้วเนี่ย ประจำเดือนเจ้ากรรม ดันมาซะงั้นอ่ะ ถ้าไปเที่ยวแบบเที่ยว หาอะไรกินชิลล์ก็ไม่เท่าไหร่หรอกจริงไหมละค่ะสาวๆ แค่อาจจะดูเลอะเทอะไม่สะดวกสบายเท่าไหร่ แต่ถ้าเล่นน้ำทะเลหรือน้ำอะไรก็แล้วแต่ที่ไหนก็อาจจะถึงขึ้นเศร้า เพราะว่าไม่สามารถที่จะออกไปได้ แล้วถ้าคนที่อยากจะไปเล่นน้ำละ จะทำยังไงดีล่ะเนี่ย ถ้าประจำเดือนมาอย่างนี้เราจะลงเล่นน้ำทะเลได้ไหมนะ โดยในเรื่องนี้ ท่านนายแพทย์วิบูลย์ กมลพรวิจิตร ศูนย์สุขภาพสตรี โรงพยาบาลบีเอ็นเอช มีคำตอบมาให้ค่ะ โดยท่านนายแพทย์ได้กล่าวว่า สำหรับตัวสาวๆที่กำลังมีประจำเดือน แล้วอยากที่จะเล่นน้ำ ท่านนายแพทย์ ก็ตอบมาว่าเล่นได้ แต่เพียงแค่ว่า เวลาที่คุณมีประจำเดือนนั้นเยื่อบุโพรงมดลูกจะหลุดลอกออกมา มันก็เหมือนกับแผลถลอก ดังนั้นถ้าหากมีอะไรผ่านเข้าไปแล้วละก็ คุณเองก็อาจจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคได้มากกว่าบุคคลธรรมดา อีกทั้ง คำตอบนี้ก็มักจะตรงกับคำถามที่สาวๆส่วนใหญ่มักจะสงสัยว่า เวลาที่ตัวคุณมีประจำเดือนแล้วคุณต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์กับแฟนของคุณนั้น ทำสามารถมีได้หรือไม่ อันตรายไหม คำตอบที่ได้มาคือ คุณก็สามารถมีเพศสมัมพันธ์กับแฟนหรือคู่ครองของคุณได้ปกติค่ะ เพียงแต่ว่า ก็เหมือนเราเป็นแผลละค่ะ อีกทั้งในการมีเพศสัมพันธ์นั้น ก็จะมีการเกิดอสุจิมีเชื้อโรคเข้าไปในร่างกายของเราอย่างรวดเร็ว ประเด็นเดียวกันนะค่ะ เข้าไปจะเกิดอะไรขึ้น? มันก็จะเข้าสู่ตัวคุณได้รวดเร็ว โดยที่คุณไม่มีอะไรป้องกันและเยื่อบุโพรงมดลูกมันเป็นแผล แล้วคุณจะป้องกันอย่างไรล่ะ? เลยกลายเป็นสาเหตุของโรคมะเร็งมดลูกได้นะค่ะ ดังนั้นแล้ว ก็เล่นได้ ทำได้แต่แค่ไม่ปลอดภัยเท่านั้น เพราะฉะนั้นแล้วเนี่ย ทางที่ดีนะค่ะ เลื่อนนัดเพื่อน […]

เสียทุกอย่างให้การพนัน

การแทงบอลออนไลน์ เป็นการเล่นการพนันที่คนบางกลุ่ม ทุ่มเททั้งเงินทั้งเวลาเต็มที่ให้กับมัน เพราะการที่เราเล่นการพนันจนทำให้เราเกิดความผิดพลาดในชีวิตเรามากมายนั้น เราจึงคิดว่ามันเป็นมัวเมาชีวิตคนเราให้หลงใหลไขว่คว้ากับสิ่งที่บางทีมันก็เป็นไปไม่ได้การที่เราเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการพนัน มันจะพาให้ชีวิตเรามีแต่ความสูญเสียแม้กระทั้งอิสรภาพในชีวิตการพนันทุกชนิดมันก็เป็นโทษแตกต่างกันไปบางชนิดก็มีโทษมากบางอย่างก็มีโทษน้อย แทงบอลออนไลน์ การที่เราเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับมัน เราจะรู้สึกว่าบางครั้งมันก็สนุกบางครั้ง มันก็เพลิดเพลิน แต่บางครั้งมันก็กดดันชีวิตเราให้ทำอะไรที่ไม่ถูกต้องหลายอย่าง การพนันจึงเป็นสิ่งที่ไม่สำคัญกับชีวิตเราเลย เราอย่าไปโลภทางลัดกับมันเพราะทุกสิ่งทุกอย่างเราควรจะหาโดยความสามารถหรือปัญญาของเราดีกว่าที่จะต้องไปพึ่งพาการพนันคนเราเกิดมาจนแต่เป็นคนขยันรู้จักทำมาหากินเก็บทีละเล็กทีละน้อยไม่ช้าไม่นานเราก็สร้างฐานะที่ดีของเราได้แต่บางคนจนแล้วขี้เกียจทำงานคิดแต่จะหาหนทางร่ำรวยโดยการไปหมกหมุ่นกับสิ่งเหล่านั้น ชีวิตมันจะต่ำลงไป จนหาคุณค่าให้กับตัวเองไม่ได้ สิ่งสำคัญในชีวิตเราต้องค่อยๆดำเนินชีวิตกับความถูกต้องอย่าไปมองคนที่รวยกว่าเราแล้วเอามาเป็นปมด้อยกับชีวิต คนเราถ้าอยู่จักกับคำว่าพอใจกับสิ่งที่ตนมีแล้วคิดแต่จะทำสิ่งที่ดีให้ชีวิตโดยไม่ต้องไปพึ่งวิธีคิดที่ผิดๆเราก็อยู่กับความเป็นจริงได้ เรามีเงินมากเราก็รู้จักคำว่าประหยัดแค่นี้เราก็จะอยู่กับความเป็นจริงของชีวิตเราได้แล้วอย่าไปโลภกับมันเลย

สตรอเบอรี่ อร่อยมากและทำให้สวยได้ด้วย

ต้องบอกเลยนะค่ะ ว่าผลไม้แดงๆ ลูกรีๆนั้น มีรสชาติออกไปทางเปรี้ยวนั้น เรียกได้ว่าคงถูกปากสาวๆกันไม่น้อยเลยใช่ไหมละค่ะ วันนี้เราจะมานำเสนอในเรื่องของความงามที่เกี่ยวพันกับเจ้าผลไม้สีแดง คือ สตรอเบอรี่นั่นเองค่ะ โดยเจ้าผลไม้ลูกเล็กสีสดสวยนี้มีประโยชน์ทั้งบนจานอาหาร และยามอยู่ในส่วนผสมสำหรับบำรุงบำเรอผิว ก็มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของสาวๆ อยู่ไม่น้อยเลยทีเดียวค่ะ เรามาดูกันดีกว่าค่ะ ว่ามันมีประโยชน์อย่างไรบ้างนะ – ช่วยขัดลอกเซลล์ผิว เจ้าสตรอเบอรี่นี่ สามารถที่จะนำมันมาใช้เป็นส่วนผสมของครีมที่ใช้ขัดลอกผิวได้ดีเลยทีเดียวละค่ะ เพราะว่าสตรอเบอรี่นั้นมีส่วนผสมที่ช่วยปรนเปรอผิวก็คือ กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี่ ที่ช่วยในการขัดลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างยอดเยี่ยม และวิธีใช้ประโยชน์จากสตรอเบอรี่ในเพียงนาทีเดียวก็คือ ผ่าซีกสตรอเบอรี่และถูลงบนผิวหน้าให้ทั่ว ปล่อยทิ้งไว้สองสามนาทีแล้วล้างออก ผิวจะนุ่มลื่นขึ้นทันทีเลยล่ะค่ะ – สตรอเบอรี่ครีมมาสก์ แหม ถ้าหากบอกถึงสูตรของครีมมาสก์ไปเนี่ย ไม่รู้ว่าสาวๆที่ลองทำตาม จะเผลอรับประทานเข้าไปหรือป่าวน๊า ท่องไวๆ พอกหน้านะค่ะ เพราะว่าส่วนผสมของมันก็คือสตรอเบอร์รี่ ครีม แล้วก็น้ำผึ้ง ลองทาลงบนหน้าดีกว่า ทิ้งไว้สัก 10 นาทีแล้วล้างออก ผิวคุณจะนุ่มสวยทันตา – สตรอเบอรี่สครับสำหรับเท้า ถ้าหากว่าคุณนั้นมีปัญหาในเรื่องของผิวเท้าหยาบกร้านไม่น่าดู ลองสูตรนี้เพื่อเอาใจมันสักหน่อย ส่วนผสมก็คือ สตรอเบอรี่ 8 ผล น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ และเกลือป่น 1 ช้อนชา […]

เคล็ดลับ ผมสวย หน้าเกลี้ยง มืองามด้วย “น้ำซาวข้าว”

เอ่ยถึง “น้ำซาวข้าว” เพื่อน ๆ หลายท่านคงสงสัยว่า อะไรกันน้ำล้างข้าวสารแค่นี้จะทำให้เราสวยได้ขนาดนี้เลยเชียวเหรอ? ขอบอกเลยนะคะ การใช้น้ำซาวข้าวมาเสริมความงามเนี่ยเป็นภูมิปัญญาที่มีมาตั้งแต่สมัยปู่ย่าตาทวดเราแล้วนะคะ มาดูกันเลยค่ะว่า น้ำซาวข้าวเนี่ยทำอะไรกันได้บ้าง ขจัดรังแคบนหนังศีรษะง่ายๆ ด้วยน้ำซาวข้าว สามารถใช้ขจัดรังแคที่เป็นไม่มากนักและไม่มีโรคผิวหนังชนิดอื่นร่วมด้วย วิธีก็ง่าย ๆ ค่ะ ให้นำน้ำซาวข้าวใส่ภาชนะทิ้งไว้จนตกตะกอน รินน้ำออกแล้วใช้ตะกอนสระผม 2 ครั้ง แล้วสระด้วยแชมพูอีกครั้งทำเป็นประจำผมจะนิ่มลื่นไรัรังแค ขจัดอาการผมมันและมีกลิ่นแรง หลังจากที่ซาวข้าวหนแรกทิ้งไปแล้ว ให้ตวงน้ำซาวข้าวน้ำที่ 2 ไว้นะคะ วิธีใช้คือหลังจากที่เราสระผมสักสองรอบแล้ว อย่าเพิ่งหมักผมหรือใส่ครีมนวดใด ๆ ทั้งสิ้น ให้นำน้ำซาวข้าวที่ตวงไว้มานวดผมแล้วหมักทิ้งไว้สักพัก หลังจากนั้นให้ล้างออก แล้วจึงค่อยสระแชมพูอีกสักรอบ ล้างน้ำให้สะอาดแล้วจึงค่อยลงครีมนวดที่ปลายผม หลังสระและเป่าผมให้แห้งแล้ว ผมจะนุ่ม หายมันและมีกลิ่นน้ำซาวข้าวอ่อน ๆ ด้วยค่ะ สยบสิวด้วยน้ำซาวข้าวเหนียว ต่อไปเป็นการใช้น้ำซาวข้าวเพื่อช่วยรักษาสิวกันนะคะ ซึ่งหนนี้พระเอกของเราจะเป็น “น้ำซาวข้าวเหนียว” ค่ะ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมมีแค่ ข้าวเหนียว 1 ถ้วย, น้ำมะนาวคั้นสด 1 ช้อนโต๊ะ และก็น้ำสะอาด 1 ลิตร วิธีเตรียม […]